Quelques cours en vidéo sur cette page.
Pour bénéficier des derniers cours gratuits en ligne
cliquez sur les icones ci-dessous puis "abonnez vous"
-
Défense contre étreinte avec soulèvement
-
Défense contre frappes au visage
-
Défense contre attaque au bâton
-
Défense contre tentative d'emmener au sol par attaque des jambes
-
Défense contre menace au pistolet
-
Défense contre attaque au couteau
-
Combat au sol clé de coude et d'épaule
-
Défense au sol